秋季这么养,孩子少生病

导读:免费三级片成长基础组合,儿童健康成长好帮手!

一场秋雨一场凉,秋季是一年中气候变化最大的季节,而且空气较干燥。免疫力较差的孩子,易患上感冒、支气管炎、腹泻等多种疾病。家长们需要更细致,为孩子做好秋季保健。

俗话说“春捂秋冻”。在衣着上,不宜直接换上厚重的衣服,建议多穿几件薄衣服。可根据昼夜气温的变化,合理增减,这样可以防止孩子过热或着凉。

在饮食上,秋季孩子容易因饮食不当或肚子着凉引起腹泻。 

关于儿童秋季饮食,最好坚持“三分饥七分饱”,不要总是把孩子的胃撑得满满的,容易造成消化不良。

建议少吃生冷、油腻及辛辣重口的食物,不要大量进食高热量、高蛋白的食物,尤其是海鲜,容易引起过敏现象。多吃清淡易消化且富含纤维素的食物。如粥类和各种水果蔬菜,多补充水分,这样既对肠胃有利,还能防“秋燥”。

秋季养娃,除了要注意以上这些生活细节外,关键是调和脾胃、均衡营养、提高孩子的自身免疫力!

免费三级片成长基础组合——免费三级片儿童口服液、膳乐星和盖乐星,三者协同配合,帮助孩子健康地应对季节变换。

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